Orejones de albaricoque

Orejones de Albaricoque

Los Orejones de Albaricoque son un excelente aporte de vitaminas como beta-caroteno, vitamina B3 o niacina y vitamina C. En cuanto a los minerales los orejones destaca en calcio, potasio y hierro. También tienen un gran aporte en fibra. Beta-caroteno esta tamebien en las zanahorias por lo que es uno de los alimentos más recomendables para la salud visual y de la piel. Estimula el sistema inmunológico y ayuda a eliminar las radicales libres, actuando en contra de las toxinas,  las formaciones de diferentes tipos de cáncer, la gripe y otros tipos de infecciones.

Tiene también Vitamina K por lo que es recomendable para las mujeres que entran en la menopausia, mejora la salud de los huesos y reduce las fracturas oseas, por lo que es recomendable en aquellas personas que están en riesgo de osteoporosis. Es recomendable para combatir la anemia. La fibra es un elemento fundamental en la dieta diaria y a que ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y algunos tipos de cánceres.

Valor nutricional por 100g de producto:

Calorías 234,4 kcal

Hidratos de carbono 55, 7 g

Proteínas 4,8 g

Fibra 7,7 g

Potasio 1880 mg

Hierro 4,1 mg

Magnesio 65 mg

Calcio 92 mg